好睡眠86app官方版

好睡眠86app是一款专为睡眠质量不好的人群打造的便捷助眠服务类软件神器，适用于各类大部分失眠用户群体，帮助你在夜晚拥有一个更加舒适的睡眠质量，同时也会自动检测用户睡眠情况，实时分析给你提供助眠音乐。

好睡眠86app介绍

1、专注减压放松新方式，用自然之声、助眠音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

2、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

好睡眠86app特色

1、睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

2、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

软件亮点

1、内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

2、糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，让你舒适整个夜晚。