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5AFit是一款全新推出的智能运动健身服务类软件工具,平台实时监测用户每日运动健康数据,智能分析生成健康报告,为用户量身定制完美健身计划,心率监测等多种功能齐全,还有不同模式可以让你更好的享受运动。
软件介绍
1、独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你有效进阶,效果稳稳达成;
2、为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;
3、即刻解锁热门新课,随时随地打卡超流行、超全面、超高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;
4、在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。
软件特色
【多人比赛-在线PK一绝胜负】
1个人运动不过瘾?那就来一场酣畅淋漓的多人在线运动比赛,与高手PK,看看谁是真的王者!
【运动榜单-卡路里终结者】
不拼歌,不拼才艺,拼的就是卡路里,运动榜单实时更新,在5AFit里一起燃烧卡路里,让你变成卡路里终结者;
【运动打卡-成为坚持达人】
坚持本来就不是一件容易的事,来5AFit参与每日打卡,完成任务即可获得积分,兑换你想要的运动道具,让运动成为你的习惯;
【单人运动-解锁趣味地图】
1个人的运动很枯燥,但是1个人+一部手机,运动将会变得很有趣,5AFit单人运动中内置趣味地图,足不出户,就能领略世界的山河美景;
【社群圈子-健身爱好者聚集地】
5AFit汇集了全国各地的健身爱好者,你可以在这里分享你的健身日常,也可以晒一晒你的健身餐,也可以在你喜欢的圈子寻求帮助、分享经验……这里就是你们的专属运动狂欢圣地。
软件亮点
1、超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……
2、超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;
3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;
4、不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
5、高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;
6、真人语音督导,陪伴训练优质体验。
软件优势
1、根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%度身定制每周个人训练计划;
2、训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;
3、释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。
软件评测
专业且优秀的运动健身辅助平台,真人健身较量指导,各类丰富课程针对学习,为用户成功塑造完美身材。
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