养生通app手机版

养生通app手机版是一款致力于为广大用户打造的健康养生服务软件，在这里拥有多种多样的功能，用户可以通过养生通app中自由的进行各种健康知识的查询，也可以根据APP对你的建议，进行身体调理，强身健体，支持在线进行各种体检报告的查询。

养生通app介绍

养生通主要帮助人们建立正确的生活习惯和饮食习惯，做到未病先防，已病防变，熟悉日常的保健方法，提高身体免疫力，预防重大疾病，消除亚健康。结合中医《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生方法，给出了包括四时节气和十二时辰中的注意事项，及相关食疗、药膳、穴位、导引、呼吸、疾病指导、中草药和中成药的对症功效、注意事项等做出了说明。

养生通app特色

1、食物百科：收录了400余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱，及1200个相关品类的图文介绍。可按营养、功效、性味归经分类。

2、养生药膳：收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。

3、养生茶：收录了1000余条中草药为主的日常茶饮小方，可辅助症状进行调治。

4、营养素：对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明，并对缺乏后的症状进行阐释，帮助人们认识必不可缺的体内营养。

养生通app亮点

1、中草药：收录了400余种中草药的功效、使用方法及注意事项，及1100个相关形态品类的图片介绍。

2、中成药：收录了400余种常用中成药的功效及日常用药方法和注意事项，并可按症状查询相关中成药。

3、疾病和症状调理：对常见的疾病和症状的成因、会导致的后果、预防方法、如何通过食疗和穴位疗法进行辅助改善进行了说明。

4、常用方剂：收录中医学上常用的300余个古方经方，详解方子的组成、使用方法、注意事项、加减化裁等内容。

养生通app优势

1、穴位养生：收录中医的十二经脉及经外奇穴，对每个穴位的功效及按摩方法进行了说明，并加以有效的穴位搭配，日常可常按对应穴位进行疾病预防。

2、导引养生：收录了八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、24式太极拳的跟练视频及动作分解教学、注意事项。另外还提供了多个中医微运动方法的小运动大功效。

3、呼吸养生：按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事项编排了动画跟练过程，经常练习呼吸有助内脏活化、强化身体内部脏腑。

4、音乐养生：收录了中医五行、冥想、颂钵、阿尔法脑波的四种能量音乐，以达到放松身心、激活大脑、调理身体的功效。

5、禅修冥想：提供10个冥想引导词+音乐，帮助放松大脑、调节呼吸、改善睡眠，保持身体和大脑的年轻化。

6、中医知识：从零开始对中医的一些基本理论进行了解释，以达到对养生观及中药作用更好的理解。

养生通app功能

1、养生问答：对一些生活中的基本养生常识做成了选择题的方式并给出解释，以便人们通过此种形式能够加深记忆，增加趣味性。

2、体质测试：提供标准中医体质测试，针对自已身体软件会提供更加符合的显示条件。

3、健康计算器：提供标准的BMI、体质、体脂、营养素、糖尿病、腰臀比、心率、腿围等计算工具。

4、养生计划：提供饮食计划，对自己的三餐实现营养素智能提示，及不适宜食用的食物提示。提供中医养生法，每日智能提供不同的导引方法，达到保健功效。

5、血压血糖记录：可记录每日不同时段的血压血糖，支持添加多人记录，图表形式分别过滤查看非标准记录，血压可单次或多次记录取平均值，血糖可添加时记录饮食及运动。

更新日志

v2.5.2

增加新版块【常用方剂】【禅修冥想】。

穴位详情添加针灸。

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