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潮汐app是一款可以帮助使用者创造一个舒适、安心环境,有助于用户睡眠的白噪音冥想软件,该软件包含了多种不同的白噪音,以及真实的大自然的风声雨声,用户可以根据自己的喜好选择白噪音,并设置时段,方便使用者合理安排工作和休息。
潮汐app说明
「潮汐」是一个让你可以暂时放下手机、专心投入的 App。每当你想开始一段专心投入的时光,你可以在「潮汐」中选择一个自然场景并开始专注。接下来的时间里,伴着海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音,你会心无旁骛专心投入。之后,你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。每一天,都有成千上万的人在潮汐开启专注旅程,和时间做朋友,遇见更好的自己。
潮汐app亮点
1、让你专心的计时器:
基于番茄工作法,每次专注 25 分钟,间隔休息 5 分钟。
支持时长与休息模式自定义,定制顺心顺手的专注计时器。
2、大自然的声音旅程:
精选 5 种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,随时随地回归自然。
独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然。
计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音。
3、一天一张潮汐日帖:
每日精选美图金句,献给每一个认真专注的人。
精心设计的日帖卡片,方便你与好友分享在潮汐的专注旅程。
随时间变化的问候语,给你一句亲切的问候。
4、极简设计的强大功能:
精心挑选的排版字体,中文字体来自造字工房?的匠心之作。
采用谷歌 Material Design 材料设计语言。
潮汐app特色
1、正念冥想
将专业冥想融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
正念冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等
2、自然声音
精选万物声音,为你创造不同的自然时空体验
声音包括:雨天、海洋、森林、篝火等
3、睡眠故事
用故事带你旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光
以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵
4、每日灵感格言
每日精选灵感格言,致敬每一个认真生活的人
潮汐app医生功能
1、 睡眠与小憩
两种模式,白天小憩、夜晚长睡
睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
2、专注计时器
番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟
沉浸专注,治疗手机依赖症
3、放松呼吸引导
平衡呼吸:适用平复情绪、缓解压力
4-7-8呼吸:适用放松身心、快速入眠
潮汐app评价
潮汐app这款app设计简洁,功能丰富,让用户减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠,快来体验吧。
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