自在正念睡眠冥想app官方版

自在正念睡眠冥想是一款很好用的助眠冥想神器，改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力，适用于焦虑、愤怒、失眠、疲劳、紧张、抑郁、低落，可以自定义练习时间结合优美的音乐让冥想过程全神贯注、不受干扰，让它指导你进行正确的正念冥想。

应用介绍

软件帮助您改善心理状态，用户完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来，并以曲线图展示冥想过程的稳定性内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香，还可以根据您的情况为您提供最合适的睡眠方案。

应用功能

1.更好地将冥想事宜的举动维持下去，合理利用时间进行冥想练习，逐步改善生活作息时间。

2.为冥想爱好者献上智能化的冥想体验，实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

3.可以让你更好的进入梦乡之中，改善一些焦虑、抑郁或者各种情绪带来的影响，睡前好好的平复心情。

应用亮点

1.智能冥想助手，达到身心放松。

2.专业冥想课程，让你全神贯注。

3.海量冥想技巧，喧闹中的宁静。

应用点评

这款自在正念睡眠冥想软件很好用，自定义练习时间，高品质白噪声，让冥想状态中的你们更具有专注力的高度集中体验，为大家量身定制了多种解压方案，海量的白噪音、轻音乐资源，让你们在睡觉前能够放松下来，喜欢的朋友快来下载体验吧！